Qi Gong

Qi Gong gehört zum festen Repertoire der Traditionellen Chinesischen Medizin und seinen Therapieformen. Qi Gong ist eine Bewegungsform zur Pflege und Aktivierung der Energien von Körper und Geist.

Der Begriff „Qi“ steht für Lebensenergie, der Begriff „Gong“ für beharrliches Üben.

Sind wir gesund, voller Energie und Tatkraft fließt das Qi frei im Netz der Meridiane in unserem Körper. Sind wir krank, fühlen uns unwohl, haben Schmerzen, so staut sich das Qi in den Meridianen. Durch Qi Gong-Übungen wird das Qi im Körper zum Fließen angeregt, Blockaden werden beseitigt und die Harmonie von Körper und Geist wieder hergestellt. Gesundheit und Wohlbefinden werden gestärkt.

Qi Gong-Übungen sind langsame, sanfte Bewegungen, die im Einklang mit der Atmung ausgeführt werden.

Regelmäßig ausgeführte Qi Gong-Übungen verbessern unsere Gesundheit und stärken das Immunsystem, erhöhen unsere Konzentrationsfähigkeit und beruhigen den Geist, sie stabilisieren im Ganzen unser körperliches und seelisches Gleichgewicht.